• BIST 1.776,41
  • Altın 702,32
  • Dolar 12.2478
  • Euro 13.8849
  • Bursa 20 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 13 °C

Sahurda bunları sakın yemeyin

Sahurda bunları sakın yemeyin
Hamur işleri ve ağır yağlı yiyecekler önemli sorunlara yol açıyor

Acıbadem Bursa Hastanesi Acil Servis Hekimi Dr. Ali Uçar, sahur ve iftarda hamur işleri ve ağır yağlı yiyeceklerin yenmesinin tansiyon ve şeker hastalarında önemli sorunlara yol açtığını söyledi.

Ramazan ayında oruç tutan kişilerin sağlık sorunu yaşamaması için doğru ve yeterli beslenme konusunda bilinçli olması önem teşkil ediyor. Hipertansiyon, şeker, mide, kalp-damar, migrenve akut geçici rahatsızlıkları olup düzenli olarak ilaç alması gereken kişilerin ve yaşlıların mutlaka doktor kontrolünde oruç tutması öneriliyor.

HAMUR İŞLERİNDE UZAK DURUN

İftarda ve sahurda dengesiz ve hızlı yemeye bağlı oluşan mide-bağırsak rahatsızlıklarının Ramazan ayında en sık görülen şikâyetlerin başında geldiğini belirten Uçar, özellikle sahurda tok tutacağını düşünerek hamur işleri ve ağır yağlı yiyeceklerin yenmesinin tansiyon ve şeker hastalarında önemli sorunlara yol açtığını, bu tür beslenme ile sağlıklı insanlarda da mide rahatsızlıklarının ortaya çıktığını ifade etti.

DİKKAT DAĞINIKLIĞI KAZA RİSKİNİ ARTTIRIYOR

Yaz aylarında terlemenin artmasının vücuttaki su kaybının da artmasına neden olduğunu kaydeden Uçar, "Vücudun su kaybı ise bazı hastalıkların ağırlaşmasına yol açabiliyor. Çeşitli rahatsızlıkları olan kişiler Ramazan ayının ilk günlerinde uzun süreli aç ve susuz kalmaya bağlı olarak baş ağrısı, mide ağrısı, bulantı, tansiyon yükselmesi gibi şikâyetlerle hastaneye başvuruyor. Bunun yanı sıra kan şekerinin düşmesine bağlı olarak da pek çok kişi dikkat dağınıklığı yaşıyor, küçük ev kazaları ve trafik kazalarının artmasına sebep oluyor." dedi. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kışın kalp krizi riski artıyor!25 Kasım 2021 Perşembe 13:41
  • Ebeveynler rol model olmakta zorlanıyor!25 Kasım 2021 Perşembe 13:24
  • Kan şekerini yükselten 10 hata!25 Kasım 2021 Perşembe 13:20
  • Güne motive başlamanın tüyoları25 Kasım 2021 Perşembe 12:06
  • Çocuklarda kulak iltihabına dikkat!25 Kasım 2021 Perşembe 10:48
  • Y kuşağı için iş verenlere 7 öneri!25 Kasım 2021 Perşembe 10:31
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin yolları25 Kasım 2021 Perşembe 10:24
  • Ofise uyum önerileri!25 Kasım 2021 Perşembe 10:03
  • Cilt sağlığı için öneriler!25 Kasım 2021 Perşembe 09:54
  • Bulaşıcı hastalıklar ruh sağlını bozuyor!24 Kasım 2021 Çarşamba 17:41
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78