• BIST 1.552
  • Altın 442,316
  • Dolar 7,3665
  • Euro 8,9421
  • Bursa 1 °C
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara -6 °C

C vitamini ile arasındaki fark ne?

C vitamini ile arasındaki fark ne?
C vitaminini geleneksel yolla mı yoksa dil altından mı almalıyız?

Covid-19 ile savaşan C vitamini, tüketmemiz gereken vitaminlerin başında geliyor. Peki C vitaminini nasıl tüketmeliyiz? Geleneksel yolla mı yoksa yoksa doğrudan kana karışan dil altından alınan lipozomal şekilde mi almalıyız?

Uzman Dr. Ercüment İlgüz, bu konuda şu bilgileri verdi:

EMİLEMEYENLER İDRAR VE DIŞKIYLA ATILIR

“Yüksek miktarda geleneksel C vitamini sindirilmesi, kanda ve organizmada daha fazla vitamin olması anlamına gelmez. Bu durum, organizmanın geri kalanına yeniden dağıtmak için bağırsakların belirli bir süre içinde emebildiği sınırlı miktarlarda C vitamini ile açıklanmaktadır (bu durum bağırsak toleransı olarak bilinir). Bağırsak tarafından emilemeyen fazla C vitamini idrarda ve daha düşük oranda dışkıda atılır.

Ayrıca, C vitamininin kendisi toksik olmasa da çok yüksek dozda geleneksel C vitamini almak ishal ve diğer sindirim sorunlarına neden olabilir. Bağırsaklar, kandaki C vitamini konsantrasyonunu düzenleyen bir bariyer görevi görür ve buna bağlı olarak geleneksel C vitamininin etkinliğini sınırlar.

LİPOZOMAL C VİTAMİNİNİN AVANTAJLARI

Dil altından alınan jel şeklindeki C vitamini, hızlı dil altı emilimi ile kana geçiş sağlayarak neredeyse anında etki gösteriyor.

Geleneksel oral C vitamini ile doz arttıkça emilim azalır. Ancak, dil altından oral yolla alınan C Vitamini, doğrudan kana karıştığı için daha etkilidir.

Renklendirici veya koruyucu madde yoktur.

Yüksek C vitamini dozlarına bağlı ishal veya sindirim bozukluklarına neden olmaz.

Doğrudan hücreler içinde salınan daha yüksek C vitamini konsantrasyonunu takiben lipozomal C vitamininin geliştirilmiş etkisi ortaya çıkar.

Özetle, lipozomal C vitamini, önerilen günlük C vitamini alımına ulaşmak için en etkili stratejidir.”

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Çocuklar tatilde ödevlere ara vermeli21 Ocak 2021 Perşembe 10:06
  • Diyabet hastalarına koronavirüs uyarısı20 Ocak 2021 Çarşamba 15:21
  • 65 yaş ve üzeri kişilere öneriler20 Ocak 2021 Çarşamba 15:07
  • Pandemide online karne heyecanı20 Ocak 2021 Çarşamba 15:01
  • Dünya mutluluk araştırmasında Türkiye 93. sırada20 Ocak 2021 Çarşamba 14:54
  • "Sürücü belgesi almak kolay olmamalı"20 Ocak 2021 Çarşamba 14:32
  • “En yan etkisiz ilaç alınmayan ilaçtır”20 Ocak 2021 Çarşamba 13:52
  • Burç yorumları20 Ocak 2021 Çarşamba 13:27
  • Dengeli yaşlanma için ipuçları20 Ocak 2021 Çarşamba 13:17
  • Psikolojik sağlamlık geliştirilebilir mi?20 Ocak 2021 Çarşamba 13:04
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78