• BIST 99.028
  • Altın 281,603
  • Dolar 5,8739
  • Euro 6,4829
  • Bursa 14 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 6 °C

Kahvaltı yerine, ekmek arası Facebook!

Kahvaltı yerine, ekmek arası Facebook!
Sosyal medyayı çok kullanan çocuklar yetersiz besleniyor

Yemek yerken, başka şeylerle uğraşmak tokluk hissinin oluşmasını engelliyor. Eskiden ailelere çocuklarına yemek yedirirken televizyondan uzak tutmalarını öneren uzmanlar, aynı uyarıyı şimdi sosyal medya için yapıyor.

Diyetisyen Gizem Şeber, çoğu kişinin bilgisayar veya akıllı telefon başındayken bir şeyler atıştırmayı sevdiğine dikkat çekiyor. Yağ ve şeker içeriği yüksek atıştırmalıkların yüksek kalori alımına neden olduğunu söyleyen Şeber, internette zaman geçirirken su, maden suyu, çiğ sebze ve taze meyvelerin en iyi seçenek olduğuna dikkat çekiyor.

Rochester Teknoloji Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma gençlerin daha çok yalnız ve bilgisayar başında yemeği tercih ettiğini ortaya çıkardı. Yine bu yaş grubu arasında beslenme ile ilgili bilgi, yiyeceklerin besin değeri ve yemek tarifleri konusunda en çok kullanılan araştırma aracının internet olduğu saptandı.

KAHVALTI YERİNE EKMEK ARASI FACEBOOK

Ottowa Toplum Sağlığı Merkezi tarafından; yaş ortalaması 15 olan 9 bin çocuk üzerinde yapılan araştırmanın sonuçlarına göre ise; sosyal medyada geçirilen toplam zamanla çocukların beslenme alışkanlıkları arasında çok ciddi bir bağlantı var.

Araştırma sonucunda sosyal medya ve internet başında uzun zaman geçiren çocukların, daha kısa zaman geçirenlere oranla yetersiz ve dengesiz beslendiği belirlenmiş. Merak edilen sağlık konusunu internetten araştırıldığında tek kaynak kullanmamak ve birçok yerden araştırarak, karar almak bilgi kirliliğinin sağlığımızı kirletmesine engel olmanın yollarından biri. Kişinin kendi hayatını sürekli başkaları ile kıyaslamasının depresyon ve özgüven kaybına neden olabileceği biliniyor. Bu nedenle psikologların önerisi günde 2 saatten fazla sosyal medyada zaman geçirmemek. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Takıntılarınız Hayatınızı Zorlaştırmasın!09 Ekim 2019 Çarşamba 13:45
  • Mutluluk balonu patlayabilir09 Ekim 2019 Çarşamba 12:16
  • Mandalinanın en az bilinen 7 faydası08 Ekim 2019 Salı 13:49
  • Erken teşhis çok önemli!08 Ekim 2019 Salı 11:45
  • Grip olmak zorunda değisiniz07 Ekim 2019 Pazartesi 13:25
  • Kulak çöpü alışkanlığı olanlara uyarı07 Ekim 2019 Pazartesi 12:10
  • Alzheimer tedavisinde yeşil ışık!05 Ekim 2019 Cumartesi 16:31
  • Uykuda dolaşma problemine dikkat05 Ekim 2019 Cumartesi 12:57
  • Çocuklarda deprem sonrası korkular!04 Ekim 2019 Cuma 12:21
  • Meme kanserinde erken teşhis önemli!04 Ekim 2019 Cuma 11:31
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78