• BIST 10366.16
  • Altın 4349.519
  • Dolar 40.3482
  • Euro 46.9244
  • Bursa 19 °C
  • İstanbul 23 °C
  • Ankara 22 °C

Sahurda bunları sakın yemeyin

Sahurda bunları sakın yemeyin
Hamur işleri ve ağır yağlı yiyecekler önemli sorunlara yol açıyor

Acıbadem Bursa Hastanesi Acil Servis Hekimi Dr. Ali Uçar, sahur ve iftarda hamur işleri ve ağır yağlı yiyeceklerin yenmesinin tansiyon ve şeker hastalarında önemli sorunlara yol açtığını söyledi.

Ramazan ayında oruç tutan kişilerin sağlık sorunu yaşamaması için doğru ve yeterli beslenme konusunda bilinçli olması önem teşkil ediyor. Hipertansiyon, şeker, mide, kalp-damar, migrenve akut geçici rahatsızlıkları olup düzenli olarak ilaç alması gereken kişilerin ve yaşlıların mutlaka doktor kontrolünde oruç tutması öneriliyor.

HAMUR İŞLERİNDE UZAK DURUN

İftarda ve sahurda dengesiz ve hızlı yemeye bağlı oluşan mide-bağırsak rahatsızlıklarının Ramazan ayında en sık görülen şikâyetlerin başında geldiğini belirten Uçar, özellikle sahurda tok tutacağını düşünerek hamur işleri ve ağır yağlı yiyeceklerin yenmesinin tansiyon ve şeker hastalarında önemli sorunlara yol açtığını, bu tür beslenme ile sağlıklı insanlarda da mide rahatsızlıklarının ortaya çıktığını ifade etti.

DİKKAT DAĞINIKLIĞI KAZA RİSKİNİ ARTTIRIYOR

Yaz aylarında terlemenin artmasının vücuttaki su kaybının da artmasına neden olduğunu kaydeden Uçar, "Vücudun su kaybı ise bazı hastalıkların ağırlaşmasına yol açabiliyor. Çeşitli rahatsızlıkları olan kişiler Ramazan ayının ilk günlerinde uzun süreli aç ve susuz kalmaya bağlı olarak baş ağrısı, mide ağrısı, bulantı, tansiyon yükselmesi gibi şikâyetlerle hastaneye başvuruyor. Bunun yanı sıra kan şekerinin düşmesine bağlı olarak da pek çok kişi dikkat dağınıklığı yaşıyor, küçük ev kazaları ve trafik kazalarının artmasına sebep oluyor." dedi. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Migren botoksu %60’lara varan başarı sağlıyor18 Temmuz 2025 Cuma 12:09
  • Dünya yeme bozukluğuyla savaşıyor14 Temmuz 2025 Pazartesi 11:06
  • Çalışma hayatı dinamikleri değişiyor!14 Temmuz 2025 Pazartesi 11:04
  • Yalnızlık beyni zayıflatıyor!14 Temmuz 2025 Pazartesi 11:03
  • Çocuklara dikkat!14 Temmuz 2025 Pazartesi 11:00
  • Hayalinizdeki iş kâbusa dönüşmesin14 Temmuz 2025 Pazartesi 10:59
  • Sosyal fobiler ergenlikte zirve yapıyor!14 Temmuz 2025 Pazartesi 10:54
  • Panikatak yok ama sürekli kaygı ve endişe var!10 Temmuz 2025 Perşembe 12:16
  • İştahsızlığın Psikolojik Nedenlerine Dikkat!10 Temmuz 2025 Perşembe 12:14
  • Alzheimer'a umut olacak keşif!10 Temmuz 2025 Perşembe 12:10
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0544.201 80 43