• BIST 10895.25
  • Altın 2507.179
  • Dolar 32.1749
  • Euro 34.9408
  • Bursa 16 °C
  • İstanbul 15 °C
  • Ankara 16 °C

Mide üşütmesine ne iyi gelir?

Mide üşütmesine ne iyi gelir?
Mide üşütmesine virüs, bakteri nadiren de parazitler neden olabilmektedir....

Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Halk arasında mide üşütmesi olarak bilinen hastalığa tıp dilinde viral gastroenterit olarak adlandırılmaktadır. 

Gastroentestinal enfeksiyonlar ishal, bulantı ve kusma gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Mide üşütmesine virüs, bakteri nadiren de parazitler neden olabilmektedir. Beslenme ile mide üşütmesi semptomlarının hafifletilmesi mümkündür.

Mide Üşütmesine İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Et Suyu İçeren Çorbalar

Et suyu içeren çorbalar kaybedilen sıvı ve elektroliti sağladığı için katı gıdaya geçişte güzel bir besin kaynağı olarak önerilmektedir. Mide bulantısı olan kişilerde sıvı besinler bulantıyı tetikleyebilir.

Muz, pirinç, kızarmış ekmek, elma

Mide bulantısı semptomu gözüken kişilerde beslenmeye geçişi kolaylaştıracak besinler olarak önerilmektedirler.

Kuru tahıl, tuzlu kraker

Mide bulantısı gözlenen kişilerde bulantıyı bastırmak için önerilmektedir. Sindirimi kolay, baharatsız, nötr tatlı olması sebebiyle tüketimde kolaylık sağlamaktadır.

Patates

Sindirmi kolay ve potasyum içeriğinin yüksek olması sebebiyle iyi bir elektrolit kaynağıdır. Bu sebeple mide üşütmesinde tüketimi önerilmektedir.

Nane Çayı

Nane kokusunun bulantıyı hafiflettiği düşünülmektedir.

Kaçınılması Gereken Besinler

Kafeinli içecekler

Yağ içeriği yüksek besinler

Baharatlı besinler

Şekerli besinler

Şekerli içecekler

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Psikolojik güvenlik nedir ?20 Mayıs 2024 Pazartesi 16:07
  • Beyin sağlığını korumanın 8 yolu20 Mayıs 2024 Pazartesi 11:46
  • İş stresini azaltacak öneriler20 Mayıs 2024 Pazartesi 09:05
  • Hipertansiyon hastalığı artıyor18 Mayıs 2024 Cumartesi 12:13
  • Bizi bu havalar mahvetti!18 Mayıs 2024 Cumartesi 12:08
  • ‘Nuh Sendromu’ nedir?18 Mayıs 2024 Cumartesi 12:03
  • Kronik ağrıların nedenleri nelerdir?18 Mayıs 2024 Cumartesi 09:55
  • Vitamin kokteyllerinde ölümcül tehlike17 Mayıs 2024 Cuma 12:12
  • LGS ve YKS öncesi kritik öneriler17 Mayıs 2024 Cuma 11:39
  • İletişim sanal, duygular gerçek17 Mayıs 2024 Cuma 11:31
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78