• BIST 9814.19
  • Altın 2435.362
  • Dolar 32.3524
  • Euro 34.3983
  • Bursa 16 °C
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 13 °C

Mide üşütmesine ne iyi gelir?

Mide üşütmesine ne iyi gelir?
Mide Üşütmesine İyi Gelen Besinler Nelerdir?...

Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Halk arasında mide üşütmesi olarak bilinen hastalığa tıp dilinde viral gastroenterit olarak adlandırılmaktadır.

Gastroentestinal enfeksiyonlar ishal, bulantı ve kusma gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Mide üşütmesine virüs, bakteri nadiren de parazitler neden olabilmektedir. Beslenme ile mide üşütmesi semptomlarının hafifletilmesi mümkündür.

Mide Üşütmesine İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Et Suyu İçeren Çorbalar

Et suyu içeren çorbalar kaybedilen sıvı ve elektroliti sağladığı için katı gıdaya geçişte güzel bir besin kaynağı olarak önerilmektedir. Mide bulantısı olan kişilerde sıvı besinler bulantıyı tetikleyebilir.

Muz, pirinç, kızarmış ekmek, elma

Mide bulantısı semptomu gözüken kişilerde beslenmeye geçişi kolaylaştıracak besinler olarak önerilmektedirler.

Kuru tahıl, tuzlu kraker

Mide bulantısı gözlenen kişilerde bulantıyı bastırmak için önerilmektedir. Sindirimi kolay, baharatsız, nötr tatlı olması sebebiyle tüketimde kolaylık sağlamaktadır.

Patates

Sindirmi kolay ve potasyum içeriğinin yüksek olması sebebiyle iyi bir elektrolit kaynağıdır. Bu sebeple mide üşütmesinde tüketimi önerilmektedir.

Nane Çayı

Nane kokusunun bulantıyı hafiflettiği düşünülmektedir.

Kaçınılması Gereken Besinler

Kafeinli içecekler

Yağ içeriği yüksek besinler

Baharatlı besinler

Şekerli besinler

Şekerli içecekler

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kalp sağlığı ihmale gelmez09 Nisan 2024 Salı 11:55
  • Yaza formda girmek için öneriler09 Nisan 2024 Salı 11:48
  • Bayram şekeri nasıl tüketilmeli?09 Nisan 2024 Salı 11:41
  • Çocuğa sorumluluk nasıl kazandırılır?08 Nisan 2024 Pazartesi 16:25
  • Evcil hayvan bakımı için 10 ipucu08 Nisan 2024 Pazartesi 13:38
  • Bayramda tatlı tüketirken dikkat08 Nisan 2024 Pazartesi 12:55
  • Mide ağrısı deyip geçmeyin08 Nisan 2024 Pazartesi 12:43
  • Çocuklar bayramları doya doya yaşamalı08 Nisan 2024 Pazartesi 12:34
  • Bayram tatili kabusunuz olmasın08 Nisan 2024 Pazartesi 12:29
  • Çocuklar da kalp hastalıklarına dikkat08 Nisan 2024 Pazartesi 12:24
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78