• BIST 8990.53
  • Altın 2279.121
  • Dolar 32.3276
  • Euro 35.0194
  • Bursa 22 °C
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 16 °C

Mide balonu olanlar oruç tutabilir mi?

Mide balonu olanlar oruç tutabilir mi?
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Salim Balin konu hakkında bilgiler verdi...

Obezite vücut yağ kütlesinin kabul edilen normal düzeylerin üstüne çıkması olarak tanımlanabilir. Obeziteerişkinlerde, gençlerde ve hatta çocuklarda sıklığı gittikçe artan önemli bir halk sağlığı sorunudur. Günümüzde tüm dünyayı etkileyen bir salgın haline ulaşmıştır. Son yapılan araştırmalar Türkiye'deki yetişkin nüfusun yaklaşık üçte birinin obezitesi olduğunu göstermektedir.

Obezite Hangi Sağlık Sorunlarına Yol Açar?

Obezite vücutta neredeyse tüm organ ve sistemleri etkileyerek pek çok metabolik, mekanik ve ruhsal bozukluğa yol açmaktadır. Bunların belli başlıları arasında şeker hastalığı (diyabet), yüksek kan basıncı, kan yağlarında yükseklik, koroner arter (kalp damar) hastalığı, inme, çeşitli kanserler, uyku-apne (uykuda soluk durması) sendromu, karaciğer yağlanması, reflü, safra yolları hastalığı, kısırlık, depresyon, kas-iskelet sistemi hastalıkları sayılabilir.  Obezite yol açtığı ciddi sağlık sorunları ile bireylerin yaşam kalitesini ve süresini etkilemenin yanı sıra toplumların sağlık bütçeleri üzerinde de büyük yük oluşturmaktadır.

Obezite ile mücadelede son yıllarda birçok yöntem kullanılmaktadır. Daha az riskli olması ve ameliyat gerektirmemesi nedeniyle mide balon uygulamaları popüler hale gelmiştir.Mide Balonları belli bir süre mide içerisinde kalarak kişinin daha az yemek yemesine ve uzun süre tokluk hissetmesine yardımcı olarak kişi tok hissederek kilo vermesine yardımcı olur. 

Bugünlerde sık sorulan bir soru Mide balonu yaptıranlar Ramazan orucu tutabilir mi?

Mide balonu yaptıran hastalarının adaptasyonu tamamlandıktan sonra yani ilk bir hafta %30 oranında yaşanabilen bulantı, kramplar geçtikten sonra iftar ve sahurda sağlıklı, dengeli besinler alarak ve kâfi derecede sıvı alarak oruç tutabilirler.

Oruç tutmak vücut direncinizi arttırabilir. Ancak oruç tutarken vücut direncini arttırmak bilinçli şekilde yapılması gerektiği gibi dikkat edilerek de oruç tutulması gerekmektedir. Oruç tutarken beslenme düzenine, sağlıklı beslenme kurallarına, iftar ile sahur arası su tüketimine ve uyku düzenine dikkat edildiği zaman vücut direnci artabilir, hücreler yenilenebilir ve vücuttaki zararlı maddeler temizlenirken bağışıklık sistemi de olumlu etkilenir. 

Mide balonu olanların oruçluyken dikkat etmesi gereken kurallar;

Yemekler yavaş ve çiğneyerek tüketilmelidir.
Su içmeye iftardan bir saat sonra başlanmalı ve sahura kadar 10-12 bardak su içilmeli, minarel kaynağı için sade maden suları içilebilir.
Karbonhidrat ya da şeker tüketimi kısıtlanmalı,
Sebze, protein ya da lifli gıdalar tüketilmeli,
Mevsim meyveleri tüketimi ihmal edilmemelidir.
Ev yapımı yoğurt veya ayran tüketilmeli.
İşlenmiş gıdalardan uzak durulmalı
Yeterli uykuya önem verilmeli

Ramazan orucunu tutan ve mide balonu olan kişilerin dikkat edeceği bazı kurallarla hem sağlıklı kilo vermiş olur hem de rahat oruç tutmuş olurlar. Bu süreçte mide balonu olan kişiler doğru ve sağlıklı beslenme rehberi için mutlaka hekim ve diyetisyenlerinden destek almaları gerekmektedir.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Gebelik diyabeti hakkında 7 bilgi27 Mart 2024 Çarşamba 13:30
  • Gıdalar sizi kontrol altına almasın!27 Mart 2024 Çarşamba 13:13
  • İlişkinizde kontrol edildiğinizi nasıl anlarsınız?27 Mart 2024 Çarşamba 11:58
  • İzmirliler epilepsi için baktı27 Mart 2024 Çarşamba 11:37
  • Gebelik şekerine dikkat27 Mart 2024 Çarşamba 11:31
  • Yaşlılıkta diş eti hastalıkları artıyor27 Mart 2024 Çarşamba 11:23
  • Çocuklar neden yemek seçer?27 Mart 2024 Çarşamba 09:15
  • İstanbullular epilepsi için baktı26 Mart 2024 Salı 12:58
  • Antibiyotik kullanırken dikkat26 Mart 2024 Salı 11:45
  • Temizlik takıntısı nedir?26 Mart 2024 Salı 10:38
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78