Kıvırcık tam bir şifa deposu

Tüm yemeklerin yanına yakışan ve severek tükettiğimiz bir sebze olan kıvırcık salata, tam bir şifa deposu çıktı.

Göbek salataya göre 2 kat daha fazla protein, 3 kat daha fazla K vitamini, 4 kat daha fazla demir ve 17 kat daha fazla A vitamini barındıran kıvırcık için uzmanlar bu zengin içeriğinin yanı sıra çeşitli hastalıklara karşı kalkan vazifesi gördüğünü belirtiyor.

İşte kıvırcığın bilmediğiniz faydaları...

* Doğurganlığı arttırarak çocuk sahibi olma ihtimalini arttırıyor.
* İltihaplı hastalıklara karşı koruyucudur.
* Lösemiye ve göğüs kanserine çok iyi geldiği bilinir.

* Tokluk hissi vererek, kilo alımını önler.
* Tansiyon ve kolestrolü düşürür.
* Kemik ve kas hastalıklarına karşı korur.

* Uykuya dalmayı kolaylaştırır.
* Katarakt gibi göz bozukluklarına iyi gelir.

* Cildin güzelleşmesini sağlar.
* Erken yaşlanmayı önler.