• BIST 10225.48
  • Altın 4317.058
  • Dolar 40.1256
  • Euro 46.7697
  • Bursa 26 °C
  • İstanbul 24 °C
  • Ankara 28 °C

Kimler oruç tutabilir?

Kimler oruç tutabilir?
Kronik Hastalığı Olanlar, Oruç İçin Doktora Danışmalı...

Endokrinoloji Uzmanı Dr. Narımana Imanova Yaghjı, Ramazanda oruç tutmak isteyen fakat kronik hastalığı olanların mutlaka bir uzmana danışması gerektiğini söyledi.

Ramazan ayında insanların yeme-içme ve ilaç alım düzeni değiştiğini, fiziksel aktivitede de azalma olduğunu belirten Dr. Yaghjı, kronik hastalığa sahip olanlarda belli riskler oluşabileceği konusunda uyarıda bulundu.

SAHURA KALKMAK ÖNEMLİ

Uzm. Dr. Yaghjı, "Her bir müslüman oruç tutmak ister fakat kronik bir hastalığınız (diyabet, kalp hastalığı, tiroid hastalıkları) varsa oruç tutup tutamayacağınız hakkında doktorunuza danışmanız gerekir. Ramazan ayında hastaların yeme-içme ve ilaç alım düzeni değişir, fiziksel aktivitede azalma olur. Bu da bir çok hastalıkta belli riskler oluşturabilir. Özellikle diyabet hastalarında bazı sağlık sorunları oluşabilir ki bunların başlıcaları: diyabetik ketoasidoz, hipoglisemi, hiperglisemi, dehidratasyon ve trombozdur. Oruç tutulduğunda uzun süre aç kalmaya bağlı hipoglisemi gelişebilir. Bu durum bazı anti-diyabetik ilaçlar ve insulin kullanan hastalarda daha fazla yaşanmaktadır. Sahura kalkmadan oruç tutmak yanlıştır. Şeker hastaları mutlaka sahura kalkmalıdırlar. Oruç tutan hastaların hipoglisemi tespiti için yakın parmak ucu kan şekeri bakması gerekir" diye konuştu.

SIVI ALIMINA DİKKAT

Yetersiz sıvı alımının da olası böbrek sorunlarının kötüleşmesine ve sıvı eksikliği bulgularının gelişmesine sebep olduğunu kaydeden Dr. Narımana Imanova Yaghjı sözlerini şöyle sürdürdü: "Sıvı eksikliği böbrek taşı olanlarda böbrek ağrıları oluşabilir. İftardan sahura kadar dengeli ve yeterli sıvı alımına dikkat edilmelidir. İftar sonrası fazla besin tüketimi hiperglisemiye (kan şekeri yükselmesi), kan basıncında yükselmelere ve kalp sorunlarının oluşmasına neden olur. İftarda ve sahurda hızlı yememek, mutlaka salata ve sebze tüketmek ve kontrollü yemek çok önemlidir. ilk porsiyondan sonra biraz mola verip tekrar yemeye devam edilmesi dengeli besin alımında ardımcı bir çözüm olabilir. Obezite (şişmanlık) sorunu olan kişiler bazen oruç tutmayı bir perhiz fırsatı olarak görürler. Oruç tutmak ile kilo verilmesi zordur. Uzun süreli açlık fazla yemeye eğilim oluşturur aynı zamanda iftarda tüketilen yiyeceklerin hem kalorisi fazladır hemde miktarı fazla çeşitten dolayı artmıştır. Bununla beraber oruç tutan kişiler hareketsiz kalmaya eğilimlidirler. Kendilerini yormamak için yürüyüş, koşma gibi aktiviteler az yaparlar. Bu durum kilo alımına sebep olur. Bu sorunlar nedeni ile Şeker Hastaları Ramazan ayı öncesi mutlaka kan şekerlerini ölçtürüp sağlık kontrollerini yaptırmalıdır"

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Panikatak yok ama sürekli kaygı ve endişe var!10 Temmuz 2025 Perşembe 12:16
  • İştahsızlığın Psikolojik Nedenlerine Dikkat!10 Temmuz 2025 Perşembe 12:14
  • Alzheimer'a umut olacak keşif!10 Temmuz 2025 Perşembe 12:10
  • Diz ekleminden gelen sese dikkat10 Temmuz 2025 Perşembe 12:07
  • Sıcak çarpasına dikkat!10 Temmuz 2025 Perşembe 12:05
  • Tüketiciler sürdürülebilirliğe önem veriyor10 Temmuz 2025 Perşembe 12:03
  • Buz kullanırken tedbirli olun!10 Temmuz 2025 Perşembe 11:59
  • Her 8 Kadından Biri Meme Kanseri Riski Taşıyor!10 Temmuz 2025 Perşembe 11:55
  • Polen alerjisi yaz boyunca sürüyor!07 Temmuz 2025 Pazartesi 09:28
  • İşkolik olabilirsiniz!07 Temmuz 2025 Pazartesi 09:27
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0544.201 80 43