• BIST 3.281,61
  • Altın 972.911
  • Dolar 18.409
  • Euro 17.8365
  • Bursa 22 °C
  • İstanbul 23 °C
  • Ankara 22 °C

Kahvaltı yerine, ekmek arası Facebook!

Kahvaltı yerine, ekmek arası Facebook!
Sosyal medyayı çok kullanan çocuklar yetersiz besleniyor

Yemek yerken, başka şeylerle uğraşmak tokluk hissinin oluşmasını engelliyor. Eskiden ailelere çocuklarına yemek yedirirken televizyondan uzak tutmalarını öneren uzmanlar, aynı uyarıyı şimdi sosyal medya için yapıyor.

Diyetisyen Gizem Şeber, çoğu kişinin bilgisayar veya akıllı telefon başındayken bir şeyler atıştırmayı sevdiğine dikkat çekiyor. Yağ ve şeker içeriği yüksek atıştırmalıkların yüksek kalori alımına neden olduğunu söyleyen Şeber, internette zaman geçirirken su, maden suyu, çiğ sebze ve taze meyvelerin en iyi seçenek olduğuna dikkat çekiyor.

Rochester Teknoloji Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma gençlerin daha çok yalnız ve bilgisayar başında yemeği tercih ettiğini ortaya çıkardı. Yine bu yaş grubu arasında beslenme ile ilgili bilgi, yiyeceklerin besin değeri ve yemek tarifleri konusunda en çok kullanılan araştırma aracının internet olduğu saptandı.

KAHVALTI YERİNE EKMEK ARASI FACEBOOK

Ottowa Toplum Sağlığı Merkezi tarafından; yaş ortalaması 15 olan 9 bin çocuk üzerinde yapılan araştırmanın sonuçlarına göre ise; sosyal medyada geçirilen toplam zamanla çocukların beslenme alışkanlıkları arasında çok ciddi bir bağlantı var.

Araştırma sonucunda sosyal medya ve internet başında uzun zaman geçiren çocukların, daha kısa zaman geçirenlere oranla yetersiz ve dengesiz beslendiği belirlenmiş. Merak edilen sağlık konusunu internetten araştırıldığında tek kaynak kullanmamak ve birçok yerden araştırarak, karar almak bilgi kirliliğinin sağlığımızı kirletmesine engel olmanın yollarından biri. Kişinin kendi hayatını sürekli başkaları ile kıyaslamasının depresyon ve özgüven kaybına neden olabileceği biliniyor. Bu nedenle psikologların önerisi günde 2 saatten fazla sosyal medyada zaman geçirmemek. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • İhmal edilen jinekolojik hastalıklar23 Eylül 2022 Cuma 09:51
  • Menisküs ile tanışın23 Eylül 2022 Cuma 09:37
  • Saç dökülmesinin sebepleri23 Eylül 2022 Cuma 09:31
  • Estetikle sağlıklı bir uyku23 Eylül 2022 Cuma 09:29
  • Safra yolu kanseri belirtileri22 Eylül 2022 Perşembe 15:06
  • Üzüm bağışıklığa iyi geliyor22 Eylül 2022 Perşembe 13:07
  • Hastalanmamak için limon sarımsak kürü22 Eylül 2022 Perşembe 13:00
  • Beslenme çantası nasıl olmalı22 Eylül 2022 Perşembe 10:25
  • Safra kesesi taşı neden olur?22 Eylül 2022 Perşembe 10:21
  • Yorgunluğu azaltan 10 öneri22 Eylül 2022 Perşembe 10:05
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78