Uzmanlar göz sağlığınız için besin ve vitaminlerin ne kadar önemli olduğunu açıkladı. Kataraktı önleyen besinler nelerdir? Hangi vitaminler göze iyi gelir. Opr. Dr. Adnan İpçioğlu, Katarakt hastalığını önleyen besinler ve vitaminler hakkında bilgiler verdi.
Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Adnan İpçioğlu, Katarakt hastalığını önleyen besinlerden ve vitaminlerden bahsetti. A vitamininin ‘Kuru göz’ ve ‘Gece körlüğü’ gibi hastalıkların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu, bu durumun geçmişten buyana bilindiğini ifade ederek, “Bilhassa yaşlanma ile ortaya çıkan katarakt ve makular dejenerasyon gibi görme sorunlarının önlenmesinde vitaminler, mineraller (A, C, E, çinko, beta karoten, lutein ve zeksanthin, omega 3 ve 6) ve bazı bitkisel ürünlerin rolü oldukça fazla” dedi.
Katarakt hastalığının kesin nedeni bilinememekle birlikte katarakt olduğu zaman gözümüzün doğal merceği bulanıklaşır ve net bir görünüm olmaz. Kataraktın tedavisi ilaçla olmamaktadır, ancak cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilir. Ancak bazı besinlerin ve vitaminlerin tüketilmesi Katarakt riskiniz azaltabilmekte ve hastalığın seyrini yavaşlatabilmektedir. C vitaminin çok olduğu besinler arasında portakal, greyfurt, mandalina, yeşilbiber, çilek ve brokoli gibi besinlerin geldiğine dikkat çeken Opr. Dr. Adnan İpçioğlu bu besinleri tükettiğimiz takdirde katarakt hastalığının oluşumunu yavaşlatabilir ve önlemimizi önceden almış oluruz.
Genel göz sağlığını korumak içinde gözümüzün her gün C vitamini alması gerekir. E vitamini içeren besinler; buğday, badem, fındık ve yer fıstığı gibi besinler gelmektedir. A vitamini ise göz gribine ve alerjilere karşı koruduğu gibi katarakt hastalığının oluşumunu engellemede yardımcı olur. Opr. Dr. Adnan İpçioğlu, ‘’Çinko minerali tüketmek çok önemlidir A vitamin ile birlikte özellikle balık ve tüm deniz ürünleri, kabak çekirdeği ve fıstık tüketilmesi gerekir’’ dedi.
Bursa Osmangazi Aritmi Hastanesi Aritmi Göz Kliniği doktorları ve Opr. Dr. Adnan İpçioğlu “Katarakt hastalığını vitaminler ve besinlerle önleyebiliriz. Bu vitaminler genel göz sağlığımız içinde takviye kaynaklı olabilir. Ancak göz sağlığınızla ilgili herhangi bir şikâyetiniz var ise mutlaka göz doktoruna başvurulmalıdır” dedi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.