• BIST 5.031,98
  • Altın 1211.89
  • Dolar 19.0791
  • Euro 20.55
  • Bursa 10 °C
  • İstanbul 11 °C
  • Ankara 6 °C

Günlük tuz tüketimi ne kadar olmalı

Günlük tuz tüketimi ne kadar olmalı
Bursa İl Sağlık Müdürlüğü, tuz tüketimine karşı uyardı...

Aşırı tuz tüketiminin birçok sağlık problemini tetikleyebileceğine dikkat çeken Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, günlük tüketilmesi gereken tuz miktarının 5 gramdan fazla olmaması gerektiğini söyledi.

Bursa haber...    

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, her yıl mart ayında aşırı tuz tüketimine dikkat çekmek amacıyla kutlanan Dünya Tuza Dikkat Haftası kapsamında açıklamalarda bulundu.

Tuzun vücutta birçok önemli görevi olduğunu ifade eden Dr. Yavuzyılmaz, "Tuz, sıvı dengesinin ve dolayısıyla kan basıncının düzenlenmesinde, asit-baz dengesinin sağlanmasında ve sinir-kas sisteminde uyarıların iletilmesinde önemli rol oynar. Buna rağmen aşırı miktarda tüketildiğinde insan sağlığını olumsuz etkileyen bir halk sağlığı problemine dönüşebilmektedir" diye konuştu.

Günlük tüketilmesi gereken tuz miktarının 5 gramı aşmaması gerektiğinin altını çizen Dr. Yavuzyılmaz, "Dünya Sağlık Örgütü, günlük kişi başı tuz tüketimini 5 gramın altında önermektedir ve bu miktar bir tatlı kaşığı veya tepeleme bir çay kaşığına denk gelmektedir. Tuz kullanımı bu miktarın üzerine çıkacak şekilde kullanıldığında kan basıncını arttırarak hipertansiyon, inme ve kalp hastalığı risklerini yükseltmektedir. Sofralarda kullandığımız tuzun yanında ayrıca restoranlar, kafeler ve süpermarketlerden alınan gıdalarda da gizli tuz bulunmaktadır. Aşırı tuz tüketiminin önüne geçebilmek için hep birlikte hareket etmeliyiz" ifadelerini kullandı.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Aday adayları temayül yoklamasına gidiyor24 Mart 2023 Cuma 15:44
  • Bursa’yı Ramazan bereketi sardı24 Mart 2023 Cuma 13:37
  • Vahapoğlu'ndan Yenişehir övgüsü24 Mart 2023 Cuma 13:34
  • İnegöl'de o yol trafiğe kapanacak24 Mart 2023 Cuma 12:06
  • Çarşıda ramazan yoğunluğu24 Mart 2023 Cuma 11:08
  • Bu mahallede davul çalmak yasak24 Mart 2023 Cuma 10:53
  • Mahya havadan görüntülendi24 Mart 2023 Cuma 10:42
  • Şaka gibi olayda hatadan dönüldü24 Mart 2023 Cuma 10:34
  • Ulu Camii mahyalarında 'birlik' mesajı23 Mart 2023 Perşembe 16:34
  • Yerel marketler fiyatları sabitledi23 Mart 2023 Perşembe 15:06
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78