Farkındalık Meditasyonu Eğitmeni ve Says Who? kitabının yazarı Ora Nadrich’e göre mutluluğun sırrı, sevgilinle birlikte olduğunuz dakikalarda birbirinizin bedeninin her noktasının tadını çıkarmanızda yatıyor. İşte tavsiyeleri…
Zihnin fazla çalışıyorsa: Birkaç yavaş ve derin nefes al. Kafandaki sesleri susturabilmek için bütün ihtiyacın, aldığın ve verdiğin nefeslerin farkına varmak olabilir. (Ve tabii ki sevgilinin o anda sana neler yapmakta olduğuna odaklanmak!)
Sevgilin bitiş çizgisine varmak için acele ediyorsa: Birbirinizin vücudunu yeniden keşfetmeniz için özel bir gece organize et. Burada hedef yolculuğun kendisi olduğundan, hissettikleriniz de daha yoğun ve güçlü olacak.
Odaklanamıyorsan: Tavsiyemiz sadece iki kelime: Onunla konuş. Seni nelerin tahrik ettiğini bilmesine izin vermelisin. Basitçe nelerden hoşlandığını dile getirmen yeniden oyuna dönmeni sağlayabilir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.