SAHURDA BUNLARI YİYEN 24 SAAT ACIKMIYOR!
1-Ramazan ayı başladı. İftar ve sahur vakitleri ile bu öğünlerde yenilecek yemekler ve içerikleri de daha bir önem kazanır oldu. Beslenme uzmanları, gece yenilen ağır yemeklerin o saatlerde metabolizma hızı düştüğü için yağa dönüşme riskinin yüksek olduğuna dikkat çekerek, besinlerin özenle seçilmesini öneriyor.
Sahurda tok tutan ve susatmayan yiyeceklere dikkat etmek gerekiyor...
19 Mayıs 2018 Cumartesi 13:47
1 / 15