ÖncekiSonraki
Bursa Bakış
  • DİĞER GALERİLER
  • TÜMÜNÜ GÖSTER
  • TAM EKRAN YAP

Deliksiz bir uyku için 12 öneri

Deliksiz bir uyku için 12 öneri galerisi resim 14
Foto Galeri» Güncel
Ilık duş alın Yatmadan önce ılık bir duş almanızda yarar var. Ilık su gevşemeyi sağlayıp vücut ısısını düşürüyor. Bu etkisi sayesinde de uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Vücutta uyarıcı etki yaparak uykuya geçişi zorlaştırdığı için suyun çok soğuk ya da çok sıcak olmamasına da dikkat edin.
Deliksiz bir uyku çekmek istiyor musunuz?
02 Ağustos 2017 Çarşamba 12:12
14 / 14