• BIST 86.796
  • Altın 248,996
  • Dolar 6,0406
  • Euro 6,7414
  • Bursa 19 °C
  • İstanbul 20 °C
  • Ankara 12 °C

Bu yaptığımız faydalı mı?

Bu yaptığımız faydalı mı?
Günlük vitamin takviyesi almak ne kadar doğru?

 İngiltere, Hollanda, Almanya ve İspanya'da yürütülen bir araştırma, bir yıl boyunca her gün multivitamin alan kişilerin depresyona girme olasılığının, almayanlarla aynı olduğunu gösterdi. Araştırmaya katılan binden fazla kişinin hepsinin, kilolu veya obez olduğu, depresyon açısından riskli grupta yer aldığı belirtildi.

Katılımcıların, multivitamin alanlar, plasebo (farmakolojik olarak etkisiz bir ilacın telkine dayalı bir etki ortaya çıkarma hali) verilenler, multivitaminin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirmek için davranış terapisi görenler ve placebo kadar etki yarattığı düşünülen takviye alanlar olmak üzere dört gruba ayrıldığı kaydedildi.

Bir yıl içinde katılımcıların 105'inin depresyona girdiği, bu sayının dört gruba neredeyse eşit bölündüğü, yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi amaçlı davranış terapisinin de işe yarıyor görünmediği kaydedildi.



Katılımcıların aldığı multivitaminin folik asit, D vitamini, omega-3, çinko ve selenyum içerdiğine işaret edildi. Araştırmanın ayrıntıları "JAMA" dergisinde yayımlandı.


Daha önce yapılan bir araştırma, vücutta belli başlı besin maddelerinin eksikliğinin, depresyon ihtimalinin yükselmesiyle bağlantısı olduğunu ortaya koymuştu.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Hafızayı güçlendiren 6 besin17 Mayıs 2019 Cuma 11:59
  • Rüyaların sırrı çözülüyor!17 Mayıs 2019 Cuma 10:41
  • Vücudumuzdaki benler bize ne anlatıyor?17 Mayıs 2019 Cuma 10:02
  • Hipertansiyon kadınları daha çok etkiliyor16 Mayıs 2019 Perşembe 14:53
  • Kanserli çocuklara umut olun16 Mayıs 2019 Perşembe 14:30
  • Yemek yerken acele etmeyin!16 Mayıs 2019 Perşembe 13:00
  • Heyelan bir mahalleyi yok etti16 Mayıs 2019 Perşembe 12:10
  • Akıllı ışınlar kansere umut oluyor16 Mayıs 2019 Perşembe 12:04
  • Sedef hastalığı tedavileri tartışıldı16 Mayıs 2019 Perşembe 11:59
  • Dut tüketirken dikkat etmeniz gerekenler16 Mayıs 2019 Perşembe 11:01
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0224. 408 35 78- Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0224.408 35 78